10月より、2026年度の北海道文教大学公開講座が順次開講しております！

連日、多くの方々にお越しいただいております。

10月26日（月）には、リハビリテーション学科作業療法学専攻の大坂隆介講師が「肩こりの解消と予防」と題して、講座を行いました。

本講座には、50名を超える方々にお申込みいただきました。

講座では、「なぜ、肩こりになってしまうのか」という座学から

実際に肩こりを解消するためのエクササイズ、エクササイズの効果判定をするためのセルフチェックなど実践的な内容まで行いました。

エクササイズを行うことで、肩こりによる苦痛が軽減したという方も多くいらっしゃいました。

ぜひ、本講座の内容をお持ち帰りいただき、今後の生活にも活用していただけると嬉しく思います。

引き続き、本学の公開講座は開催して参りますので、多くの方にお申込みいただきたく思います。

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